…steckt in einem gesunden Körper
Sport tut nicht nur körperlich sondern auch psychisch gut.
So verbessert er die Stimmung, verringert Stress, beeinflusst unseren kognitiven Prozesse und kann sogar Psychische Krankheiten, wie Burn-Outs, Depressionen, Alzheimer, Angststörungen und ADHS therapieren. Vielleicht wäre es also eine Überlegung wert, regelmässig Sport zu treiben, um nicht nur unserem Körper, sondern auch unserem Kopf eine Pause zu gönnen, und ihm so etwas Gutes zu tun.